Las sesiones se realizan en las instalaciones
del colegio
San Juan y San Pablo

+34 6188870810

LUNES - MIÉRCOLES - JUEVES
18:30 - 19:30 · 19:30 - 20:30

GOING LIVE

El Podcast de Free Your GOAT

DESCUBRE UNA NUEVA FORMA DE VER EL MUNDO

acepta, cambia y vive tu presete

Sumérgete en un mundo diferente... ¡EN TU MUNDO!

Este apartado es el más especial porque unificamos todo el conocimiento en un mismo lugar.

Nuestra misión es ofrecer las herramientas necesarias para que nuestro mundo conspire a nuestro favor. Para ello seleccionamos a los guías que nos acompañarán en este camino hacia nuestro bienestar físico, mental, emocional, espiritual y energético.

Going Live no es para todos los públicos. Es para aquellos que quieran y deseen disfrutar de ellos mismos, priorizándose, para así poder ofrecer al mundo lo que ansían.

Es el lugar donde se juzga el mensaje y no al mensajero. El lugar en donde el respeto, la honestidad y la excelencia se unen para acompañar a nuestros compañeros de viaje.

Deseamos que disfrutéis de esta saga que iremos creando juntos.

Una cabra no es cabra por ser llamada cabra. Una cabra es cabra porque es capaz de adaptarse a diferentes escenarios. Puede estar en las más altas montañas, en una reunión con más cabras o subida en el árbol más inesperado. Lo que hace que la cabra sea cabra es que vive, disfruta y se lo pasa CABRA.

TE AMAS

TE CUIDAS

TE TRANSFORMAS

El equipo de Free Your GOAT

Manu Carmona

Free Your GOAT Host

La comunicación es la herramienta más potente del mundo.
Saber comunicarte te llevará a sitios insospechados.

GOING LIVE

El podcast de Free Your GOAT

La importancia del Sueño

Un viaje hacia el Bienestar Físico y Energético


¡Primer episodio de GOING LIVE de Free Your GOAT!
Junto a Marta Bueno de @HarmonyaSanaciónHolística para abrir la tapadera de muchos de los temas que nos hará tomar consciencia de nuestro momento PRESENTE.


Marta nos explica brevemente la importancia de conciliar un buen sueño, cómo llegar a alcanzarlo, aspectos fisiológicos que suceden en el cuerpo, consejos y herramientas para crear un buen ritual antes de ir a dormir y, lo más interesante, el movimiento energético.

Utilizar el sueño y el descanso para convertirnos en seres enchufados a la vida.

El Estrés Crónico

Entiende tu presente para crear un mejor futuro


El estrés crónico es el tipo de estrés que dura por un tiempo prolongado.

De normal el estrés crónico aparece cuando tenemos problemas de dinero, problemas en el trabajo, relaciones o por problemas de salud importantes.

En este episodio hablamos con Yemina Banks, Coach Holística y experta en estrés crónico. Creadora del movimiento Well Mind Power.

Acepta, cambia patrones y disfruta tu PRESENTE. Yemina nos ofrece pautas para que podamos ponernos cara a cara con el estrés crónico y erradicarlo por completo.

No te pierdas esta fascinante sesión.

Alimentación en Familia

Hábitos en familia para un mejor estilo de vida


La alimentación es la actividad mediante la cual tomamos del mundo exterior una serie de sustancias necesarias para nutrirnos y así poder vivir.

Unas buenas estrategias y ser conscientes de qué alimentos tomamos con sus beneficios ayudará a mejorar nuestro día a día.

Diana Benejama, Nutricionista clínica y experta en nutrición infantil nos hablará de la importancia de crear Hábitos Saludables y cómo partiendo de la misma guía, el plato saludable, puede alimentarse toda la familia.

¿Quieres colaborar?

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Por un mundo más consciente

Nuestra misión es crear un mundo más consciente en el que las personas se enamoren del ejercicio controlando su cuerpo, mente y emociones a través del movimiento, la respiración y los pensamientos.

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