Fortalece tu cuerpo y tu mente desde la parte más profunda a la parte más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración.

Nuestra disciplina combina técnicas de gimnasia, expresión corporal, ballet y yoga.

Impartida por Paula García, instructora experta, que promueve sesiones amenas y divertidas. En un abrir y cerrar de ojos habrá sucedido la magia y habrás trabajado todas las partes de tu cuerpo sin, prácticamente, haberte dado cuenta.

Fortalecimiento de espalda, core y extremidades para conseguir una estabilización mejorada de la columna. Ayudan a mejorar la postura.

Puedes practicarlo para la rehabilitación y/o prevención de lesiones o simplemente porque te gusta.

Únete a este movimiento y comparte con más gente el poder del pilates. Vuelve a encontrar el equilibrio fortaleciendo tu cuerpo y tu mente, así como tus relaciones sociales.